Start met Personal Training in Apeldoorn

Gratis proefles

Specialist in 50+

Ouder worden is vaak niet leuk, iedereen wilt het worden maar niet iedereen wilt het zijn, En dat is precies waar wij je mee kunnen helpen. 

Regie over jouw lijf

Hoe komt het toch dat jij nog nooit jouw streefgewicht hebt behaald? Met onze bewezen aanpak kan ook jij je oude kleding weer aan. 

Meer energie overdag

Moe naar bed en moe uit je bed. Lijkt ons niet heel fijn, toch? Grote kans dat je lijdt aan beweegarmoede. Wil je er wat aan doen? Je bent meer dan welkom. 

Spieropbouw, afvallen en revalidatietraining

Trainingen

Personal training

Op maat gemaakte trainingsschema’s voor elk doel. Ik kan jou als personal trainer helpen om je doelen te behalen en jezelf fit en gezond te voelen!

Small group training

Maak kennis met small group training, een unieke manier om in kleine groepen jouw persoonlijke sportdoelen te realiseren. 

Duo training

Train je liever niet alleen, maar met een vriend(in) of familielid? je kunt bij mij ook terecht met zijn tweeën!

7 Weken Programma

Wil jij ervaren hoe je met 30 minuten trainingen een geweldig resultaat kan behalen in 7 weken? Lees dan snel verder.

Senioren

Ben je wat meer op leeftijd, dan heb je soms wat extra aandacht en hulp nodig. Dat bied ik ook aan in mijn senioren programma!

400+

Tevreden klanten

De plek waar het nooit gaat om het ego maar om de échte mens! 

Gratis proefles

Waarom uitstellen als je ook kan starten?

Zet de eerste stap naar Personal Training!

Ik ben Frans en een enorme trotse eigenaar van mijn Private Gym. Inmiddels doe ik het allang niet meer alleen en heb ik drie geweldige Personal Trainers die mij helpen om Apeldoorn een stuk gezonder te krijgen. 

Activelife gaat vooral over consistent, goed leren bewegen, humor maar altijd gedegeven vakkennis vanuit de wetenschap. Je zou Activelife kunnen zien als een filter tussen fabels en feiten. Wel zo makkelijk toch, dat jij het dan niet meer hoeft uit te zoeken. 

Dus doelen behalen kan perfect met een gezonde dosis humor zonder dat jij traint voor een sixpack. Doe maar normaal dat doen wij ook. 

Liever direct een vrijblijvende kennismaking? Plan een gratis proefles!

Gratis proefles

Gratis proefles!

Vraag geheel vrijblijvend een gratis proefles aan. Tijdens zo’n proefles nemen we samen je wensen door én gaan we meteen aan de slag!

Wat zeggen onze klanten over ons

Reinier Schouten

Zeer fijn samengewerkt met Frans, staat open voor een gesprek en begeleid je waar nodig. Iedereen aan te bevelen!

Paul Hofman

Frans weet op een toegankelijke en fijne manier je the enthousiasmeren voor het sporten en helpt op een laagdrempelige manier je je doelen te halen. Een aanrader voor iedereen die graag wil bewegen maar zichzelf tegenkomt.

Lianna van Rossem

Frans en Tim zijn prettige trainers die je motiveren en stimuleren om net dat stapje extra te doen. Persoonlijke aandacht en goede instructie maakt dat je met plezier gaat sporten. Top!

Saskia van der Leeuw

Frans neemt de tijd om je persoonlijke doelen op te stellen en denkt mee in oplossingen. De sfeer tijdens het trainen is ook altijd goed!

Dieuwertje

Je kan hier trainen op je eigen niveau. Er wordt met je mee gedacht over de doelen die je wilt behalen. Flexibel met de tijden om te sporten. De trainingen zijn altijd gezellig!

Femke

Frans is een goede en fijne personal trainer. Hij heeft veel kennis en kan deze ook op een duidelijke manier met je delen. De trainingen zijn gezellig en doelgericht.

Marimar Minguel

Super toffe personal trainers! Zal iedereen aanraden om hier te komen sporten, veel geduld en wordt goed geluisterd naar je doelen!

Luisa Carducci

Na het leuke intakegesprek met Frans zijn we meteen aan de slag gegaan. Elke week heerlijk trainen. Geweldige training op maat!

Christine Aspera

Frans is een top trainer, gezellig doch resultaat gericht. Hij luistert naar wat je aan kan en niet kan, geeft andere training variaties zodat het hele training pakket haalbaar is!

Kan ik na mijn 50e nog spiermassa winnen?

Het verouderingsproces en spiermassa Het is een veelvoorkomende misvatting dat het onmogelijk is om na je 50e spiermassa op te bouwen.

Lees verder

Pijn of ongemak? begrijp het verschil en vind jezelf terug

Het verschil tussen pijn en fysiek ongemak is essentieel om de juiste aanpak te bepalen.

Lees verder

Daar ben ik te oud voor

We zijn samen al een tijdje aan het sporten. Na een paar maanden trainen en opgemerkt te hebben dat Petra steeds meer praatjes krijgt.

Lees verder