Duo personal training Apeldoorn
Ben je het ook zat dat iedereen iets anders zegt over wat werkt? Daar hoef je je geen zorgen meer over te maken. Met persoonlijke begeleiding helpen onze personal trainers jou een effectieve en betrouwbare manier aan een duurzaam resultaat.
Gratis proefles
Personal training met z’n tweeën voor dubbel plezier en motivatie!
Duo personal training in Apeldoorn
Naast het begeleiden van een kleine groep bied ik ook duo training aan. Hierbij kan ik jullie als individu meer aandacht geven, terwijl de trainingen leuk en effectief blijven voor jullie allebei. Samen stemmen we de oefeningen af op jullie doelen, wensen en behoeften, zodat jullie optimaal kunnen trainen. Met mijn begeleiding op het gebied van motivatie, discipline en structuur zorgen we er samen voor dat jullie maximale resultaten behalen!
Gratis proeflesVoordelen van duo personal training
Misschien herken je jezelf (en je trainingspartner) in één van deze situaties:
- Jullie willen samen sporten, maar weten niet goed waar te beginnen of hoe je effectief kunt trainen.
- Jullie trainen wel, maar zonder een duidelijk plan – en dat zie je terug in de resultaten.
- Zonder een stok achter de deur is het lastig om consistent te blijven, zelfs als jullie elkaar proberen te motiveren.
- De trainingen voelen steeds hetzelfde en missen uitdaging, waardoor de motivatie langzaam wegebt.
- Je vindt persoonlijke begeleiding belangrijk, maar twijfelt of personal training wel in je budget past. Met duo personal training deel je niet alleen de ervaring, maar ook de kosten – een slimme en betaalbare keuze!
Herkenbaar? Met duo personal training haal je niet alleen het beste uit jezelf, maar ook uit elkaar. Samen met een trainer krijgen jullie een op maat gemaakt plan, structuur en motivatie om jullie doelen écht te bereiken. En het mooiste? Jullie delen de ervaring, blijven elkaar motiveren, en maken het proces een stuk leuker.
Voedingscoach
Duo personal training gaat verder dan samen trainen. Bij ons draait het om het complete plaatje: beweging én voeding. Daarom maken we een voedingsplan dat perfect aansluit op jullie doelen én levensstijlen.
Of jullie nu een druk gezinsleven hebben, vaak buiten de deur eten, of gewoon behoefte hebben aan praktische oplossingen – we kijken naar wat bij jullie past. Geen onhaalbare diëten, maar realistische plannen die makkelijk vol te houden zijn. Zo versterken jullie voeding en training elkaar, voor een duurzaam en energiek resultaat.
Werkwijze duo personal training Apeldoorn
Duo personal training is precies wat het zegt: maatwerk voor twee. Geen standaard sport- of voedingsschema’s, maar een aanpak die volledig is afgestemd op jullie unieke doelen en voorkeuren. We leggen de basis vanuit wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethodes en passen die aan op jullie persoonlijke situaties. Geen standaardabonnementen, maar maatwerk dat werkt voor jullie als duo.
Iedereen heeft levensstijlfactoren die bijdragen aan succes, zoals slaap, werk, voeding en privésituatie. Jullie zijn maar een paar uur per week in de studio, dus de grootste winst zit in wat jullie daarbuiten doen. Daarom werken onze trainers niet met vaste schema’s, maar kijken ze naar jullie als persoon en wat er nodig is om samen optimaal resultaat te behalen.
Onze duo personal trainers zijn jullie stok achter de deur
Soms is het lastig om gemotiveerd te blijven, zelfs met z’n tweeën. Daar komen wij in beeld. Onze personal trainers bieden structuur, uitdaging en motivatie, zodat jullie samen consistent blijven werken aan jullie doelen.
Bij ons maken we bewegen weer leuk. Geen saaie routines, maar trainingen die passen bij jullie niveau en doelen, met genoeg afwisseling om het interessant te houden. We helpen jullie ook om gezonde gewoontes te integreren in het dagelijks leven – denk aan een betere balans tussen werk, voeding en beweging.
Daarnaast brengen we jullie progressie duidelijk in kaart. Of het nu gaat om meer energie, krachtopbouw of gewichtsverlies, we vieren samen elke stap vooruit. Zo blijven jullie niet alleen gemotiveerd, maar zien jullie ook de resultaten van jullie harde werk.
Is duo personal training iets voor jullie?
Misschien twijfelen jullie of duo personal training iets voor jullie is. Het is geschikt als jullie:
- Samen willen werken aan een gezonde levensstijl.
- Slimmere keuzes willen maken rondom voeding.
- Persoonlijke begeleiding zoeken tijdens het sporten.
- Elkaar willen ondersteunen én een extra stok achter de deur zoeken.
- Resultaat willen behalen op een duurzame en plezierige manier.
Samen sporten, samen groeien – klaar om te beginnen? Wij staan voor jullie klaar om jullie doelen te realiseren!
Active Life staat voor resultaat op het gebied van afvallen, spieropbouw en revalidatie. Samen voor resultaat!
Gratis proeflesGratis proefles duo personal training
Vraag geheel vrijblijvend een gratis proefles aan. Tijdens zo’n proefles nemen we samen je wensen door én gaan we meteen aan de slag!
Wat zeggen onze klanten over ons
Reinier Schouten
Zeer fijn samengewerkt met Frans, staat open voor een gesprek en begeleid je waar nodig. Iedereen aan te bevelen!
Paul Hofman
Frans weet op een toegankelijke en fijne manier je the enthousiasmeren voor het sporten en helpt op een laagdrempelige manier je je doelen te halen. Een aanrader voor iedereen die graag wil bewegen maar zichzelf tegenkomt.
Lianna van Rossem
Frans en Tim zijn prettige trainers die je motiveren en stimuleren om net dat stapje extra te doen. Persoonlijke aandacht en goede instructie maakt dat je met plezier gaat sporten. Top!
Saskia van der Leeuw
Frans neemt de tijd om je persoonlijke doelen op te stellen en denkt mee in oplossingen. De sfeer tijdens het trainen is ook altijd goed!
Dieuwertje
Je kan hier trainen op je eigen niveau. Er wordt met je mee gedacht over de doelen die je wilt behalen. Flexibel met de tijden om te sporten. De trainingen zijn altijd gezellig!
Femke
Frans is een goede en fijne personal trainer. Hij heeft veel kennis en kan deze ook op een duidelijke manier met je delen. De trainingen zijn gezellig en doelgericht.
Marimar Minguel
Super toffe personal trainers! Zal iedereen aanraden om hier te komen sporten, veel geduld en wordt goed geluisterd naar je doelen!
Luisa Carducci
Na het leuke intakegesprek met Frans zijn we meteen aan de slag gegaan. Elke week heerlijk trainen. Geweldige training op maat!
Christine Aspera
Frans is een top trainer, gezellig doch resultaat gericht. Hij luistert naar wat je aan kan en niet kan, geeft andere training variaties zodat het hele training pakket haalbaar is!
Samen voor resultaat
Hieronder vind je een overzicht van onze specialisaties:
FAQ duo personal training
Hieronder vind je een overzicht van de meest gestelde vragen
Duo training is ideaal als jullie samen willen werken aan een gezonde levensstijl, effectief willen sporten met begeleiding, en bewustere keuzes willen maken rondom voeding en gewoontes. Met een expert als stok achter de deur behalen jullie gegarandeerd resultaat!
Ja, ik stel graag een op maat gemaakt voedingsschema voor je op. Dit schema is volledig afgestemd op jouw doelen en situatie, zodat het effectief én makkelijk vol te houden is.
Small group training combineert persoonlijke begeleiding met de motivatie van trainen in een groep. In kleine groepen werk je op je eigen niveau aan kracht, conditie en mobiliteit.
Alle trainingen en voedingsschema’s worden afgestemd op jouw persoonlijke doelen, wensen en leefstijl. Of je nu individueel, als duo of in een kleine groep traint, je krijgt altijd de aandacht die je nodig hebt.
Met een combinatie van effectieve training, persoonlijke begeleiding en een passend voedingsplan behaal je niet alleen fysieke resultaten, maar voel je je ook fitter, energieker en zelfverzekerder!
