Over ons
Even voorstellen
Personal Trainen bij mij gaat altijd over complexe kennis simpel overbrengen. Ik ben helemaal niet van de gekke diëten, onmogelijke trainingsprogramma’s en absurde sessies waardoor je 2 weken niet kan lopen. Ik ben gewoon lekker nuchter en met ruim 10 jaar ervaring en honderden mensen geholpen te hebben kan ik wel zeggen dat ik een methode heb ontwikkeld die gewoon werkt.
Ik kan niet zo goed tegen onzin dus als jij er écht van overtuigd bent dat jij aankomt van water en dat brood de duivel is dan moet je echt een deurtje verder zoeken, ik kan je wel uitleggen hoe het komt dat dit niet zo is.
Bij mij kom je dus écht als je een nuchtere kijk wilt hebben op het behalen van jouw doelstelling, zonder dat jij je schuldig hoeft te voelen wanneer dit niet in 1 keer lukt.
Dus heb jij een doel en kan ik je daarbij helpen? Neem dan snel contact met me op.
Neem contact op
Gratis proefles!
Vraag geheel vrijblijvend een gratis proefles aan. Tijdens zo’n proefles nemen we samen je wensen door én gaan we meteen aan de slag!
Wat zeggen onze klanten over ons
Reinier Schouten
Zeer fijn samengewerkt met Frans, staat open voor een gesprek en begeleid je waar nodig. Iedereen aan te bevelen!
Paul Hofman
Frans weet op een toegankelijke en fijne manier je the enthousiasmeren voor het sporten en helpt op een laagdrempelige manier je je doelen te halen. Een aanrader voor iedereen die graag wil bewegen maar zichzelf tegenkomt.
Lianna van Rossem
Frans en Tim zijn prettige trainers die je motiveren en stimuleren om net dat stapje extra te doen. Persoonlijke aandacht en goede instructie maakt dat je met plezier gaat sporten. Top!
Saskia van der Leeuw
Frans neemt de tijd om je persoonlijke doelen op te stellen en denkt mee in oplossingen. De sfeer tijdens het trainen is ook altijd goed!
Dieuwertje
Je kan hier trainen op je eigen niveau. Er wordt met je mee gedacht over de doelen die je wilt behalen. Flexibel met de tijden om te sporten. De trainingen zijn altijd gezellig!
Femke
Frans is een goede en fijne personal trainer. Hij heeft veel kennis en kan deze ook op een duidelijke manier met je delen. De trainingen zijn gezellig en doelgericht.
Marimar Minguel
Super toffe personal trainers! Zal iedereen aanraden om hier te komen sporten, veel geduld en wordt goed geluisterd naar je doelen!
Luisa Carducci
Na het leuke intakegesprek met Frans zijn we meteen aan de slag gegaan. Elke week heerlijk trainen. Geweldige training op maat!
Christine Aspera
Frans is een top trainer, gezellig doch resultaat gericht. Hij luistert naar wat je aan kan en niet kan, geeft andere training variaties zodat het hele training pakket haalbaar is!
Blog
Bekijk alle
Wat levert krachttraining na je 60e op?
Na je 60e heeft krachttraining nog steeds zin. Je spieren kunnen zich aanpassen aan training, ook als je jarenlang weinig hebt gedaan. De winst merk je niet alleen aan een hoger gewicht in de sportschool, maar vooral aan dagelijkse handelingen die minder moeite kosten.
Waarom jij geen resultaat boekt in de sportschool
Geen resultaat in de sportschool? Je weet waarschijnlijk goed wat je wilt. Afvallen. Sterker worden. Meer energie hebben. Minder last hebben van je lichaam. Toch blijft het resultaat achter. Vaak is het doel duidelijk, maar de route niet. Je hebt nog niet bepaald wat je op dinsdagavond doet, wat je eet op een drukke werkdag …
