Iris

Meer dan een half jaar heb Personal training van Fit met Frans gehad. Hij legt de oefeningen goed en geduldig uit. Hij is kundig, flexibel en denkt mee. Mijn voornaamste sport is hardlopen en 1 keer in de week ga ik naar Basic fit om te fitnessen. Omdat ik vaak blessures had wilde ik specifieke oefeningen als ondersteuning. Ik ben sterker geworden, slanker en ik weet nu hoe ik de oefeningen goed moet uitvoeren.

Werkwijze
Iris kwam bij me om te zorgen dat haar belastbaarheid omhoog ging bij het hardlopen en om blessures te voorkomen. We hebben een plan opgesteld om het hardlopen te ondersteunen en de spieren een stuk sterker en dus belastbeaarder te maken. Iris gaat nu met veel vertrouwen weer verder trainen voor de marathon. Succes Iris!