Blog

1 april, 2022

Stress!

We kennen het allemaal en komt in vele vormen. Werken, kinderen, vrienden en familie. Het ene leuker dan het ander kan toch allemaal lijden tot stress.

Lees verder

30 maart, 2022

Hoe vaak train jij in de week?

Hoe vaak train jij in de week? Heb je ook enig idee waarom je zo vaak traint? Wat je stappenplan ook is. Probeer in ieder geval te zorgen dat je een stappenplan hebt.

Lees verder

29 maart, 2022

Moet je ontbijten om je verbranding op gang te brengen?

Je hoeft niet te ontbijten om je stofwisseling op gang te brengen. Gelukkig staat je stofwisseling namelijk nooit stil.

Lees verder