Hoe vaak train jij in de week? Heb je ook enig idee waarom je zo vaak traint? Wat je stappenplan ook is. Probeer in ieder geval te zorgen dat je een stappenplan hebt.
envolutions
Je hoeft niet te ontbijten om je stofwisseling op gang te brengen. Gelukkig staat je stofwisseling namelijk nooit stil.
